オススメのアロマオイル（精油）の紹介をいたします！
サイプレス 〈Cypress〉
このアロマオイルは、ヒノキ科の木の葉と果実から抽出されて作られています。
日本人にお馴染みの、ヒノキ風呂香りに近い香りが特徴的で、
男女問わず多くの方に人気のアロマオイルです。
また、ある研究では、樹木系のアロマオイルには、
シックハウスの原因として有名な「ホルムアルデヒド」を分解する作用が
あることが明らかになっています。
その中でも、サイプレスなどのヒノキ系のアロマオイルが、
より高い効果を示したと言われています！
そのためサイプレスなどのアロマオイルを家の建材に混ぜて、
シックハウス対策に役立てる研究が進められているようです。
★サイプレスの香りの特徴
針葉樹独特のウッディーな香りが特徴的です。
すっきりとした香りの中でどこか心が落ち着くような、
心がゆったりとする香りが人気の秘密です。
★サイプレスの作用
①心に落ち着きを与えると同時に集中力も安定させてくれます
②やる気を回復させる
③冷えた身体を温める
このように心身を引き締めてくれる作用がありますので、
イライラしている気分をスッキリしたい方、
また、身体が冷えがちな方にオススメなアロマオイルです。
★サイプレスのオススメの使い方
イライラが収まらず、何事も手に付かないような気分のときには、
サイプレスの芳香浴や、数滴アロマオイルを垂らして入浴する方法がオススメです。
また、冬場や冷房で冷えた身体を温めてくれる作用を活かし、
半身浴・足湯などの際に、このアロマオイルを使用するのも良いですね！
★相性の良いアロマオイル
サイプレスと相性の良いアロマオイルは、
・柑橘系のエッセンシャルオイル全般
・フランキンセンス
などが挙げられます。
